SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie

  • 1.Nazwa MYOBLOX-LOCO smak melon drop 2.Rozpuszczalność 4/5 Trochę dłużej trzeba pomieszać niż w innych PW 3.Smak 1/5 słodki smak, bez wyrazistości 4.Pobudzenie 1/5 Nic nie poczułem, zamuliło wręcz nie pobudziło 5.Skupienie 1/5 Jak wyżej , bez różnicy czy z PW czy Z 6.Ogólne odczucia 2/5 Dobra pompa nic po za tym. Zawiodłem się. 7. Pompa 4/5 [...]

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 13099 Data: 2020-12-07 11:15:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Silowanie sie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Co by nie mówić jak do każdej aktywności fizycznej trzeba się odpowiednio przygotować, a takie siłowanie na rękę jest na prawdę niebezpieczne bo to jednak człowiek spina się na maksa żeby wygrać z kimś to na prawdę można sobie nieźle zaszkodzić. Miałem takiego znajomego na siłowni co gdzieś na imprezie po alkoholu się siłowali na ręce no niby nic [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2372 Data: 2020-12-07 11:15:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • covid19

    Post
    Doping

    [...] za skutki szczepienia. Doskonale rozumiem firmy farmaceutyczne, ponieważ nie istnieją żadne badania potwierdzające bezpieczeństwo szczepionki. Ona może być bezpieczna, ale jak na razie nie ma na to cienia dowodu. Na podstawie czego Morawiecki twierdzi, że szczepionka jest bezpieczna? Oficjalnie nie wiadomo. Szczepionkę przyjęło 21 500 osób. [...]

    Odpowiedzi: 1523 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-07 11:13:45 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • SSA oral cykl

    Post
    Doping

    Rozumiesz ale mimo to chcesz sie w to ladowac.. Nie warto tak jak napisal gymaddiction

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 963 Data: 2020-12-07 11:12:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 14 i 15/30 Jao byłam u psiapsi joginki to mi skorygowała pozycje w skłonie. W tej pozycji się nie nagrywałam i nie czułam że trochę za bardzo biodra do tyłu szły. Ale fajnie mi wytłumaczyła właśnie jak ten ciężar ciała umieścić na środku stopy i już czuję. Sklon https://youtu.be/LbJRmsgXhiA I zejście do szpagatu https://youtu.be/8y54ULMArYQ

    Odpowiedzi: 468 Ilość wyświetleń: 15757 Data: 2020-12-07 10:59:24 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Wiadomo, że w tydzień to nie fat a woda plus uregulowanie jelit, ale wiadomo w jakiej wersji się lepiej czuję. Jestem na razie 2 tygodnie. Węgle jedzone przez rodzinkę w ogóle mnie nie kuszą. Najbardziej do tej pory korciły mnie suszone owoce jak dawałam dzieciom :P Będę kombinować glukometr co by sprawdzić jak tam ketony, czy to możliwe że się [...]

    Odpowiedzi: 550 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-07 10:54:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wręcz przeciwnie. Tak to już jest, że wszyscy mamy swoje indywidualne preferencje kulinarne i w tym przypadku salomonowy wyrok mógłby brzmieć, że zarówno zwolennicy, jak i ich oponenci mają rację i jednocześnie każdy z nich się myli. Niezależnie od sporów dotyczących dodawania lub nie ketchupu do danej przekąski, faktem jest, że ten [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2297 Data: 2020-12-07 10:46:22
  • Tsu- dziennik treningowy

    Post
    Ladies SFD

    A żadnych placów zabaw nie ma tam? Żeby ten Młody z kimś jednak się pobawił? No i trenia mozesz jak kiedyś Viki na placyku zrobić:)

    Odpowiedzi: 2656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-07 10:43:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa ektomorfik

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] nie wiesz ile dziennie zjadasz to też nie wiadomo ile przyjmować suplementów żeby braki z diety uzupełnić. A dietę musisz kalibrować regularnie bo zmienia się Twoje ciało, jak więcej ważysz to większe jest Twoje zapotrzebowanie. Powinieneś się bardzie skupić na diecie żeby ciągle się rozwijać. Zmieniony przez - rion10 w dniu 2020-12-07 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 897 Data: 2020-12-07 10:29:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jak jest z nofapem i fantazjami, bo mi czasem się uruchamia wyobraźnia i se wyobrażam z tą czy z tamtą.

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-07 10:22:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Każda partia osobno czy Push Pull Legs

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Tak jak najbardziej możesz mieć taki podział jak zaproponowałeś choć ja bym wolał klasyczne push pull po dwa w każdym tygodniu treningowym, wówczas też każda partia jest trenowana dwa razy w tygodniu. Podobnie z podziałem gdzie każda partia jest trenowana dwa razy w tygodniu to góra/dół też fajnie się sprawdza. Ale tak jak napisałem wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 753 Data: 2020-12-07 10:13:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • covid19

    Post
    Doping

    [...] dzieci nie szczepionych na to i na to. Przy składaniu podania o pracę prosimy przedłożyć dokumentację medyczną na temat szczepień na to i na to. Tego typu sytuacje niejako wymuszą szczepienie się na wirusa. To niestety nie pozostawi wyboru, bo nie chciałbym, żeby moje dziecko nie mogło chodzić do przedszkola czy szkoły. To samo jakbym miał [...]

    Odpowiedzi: 1523 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-07 10:13:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kalkulatora na 1p w ponad 140kg ; kilka lat temu miałem filmik gdzie robiłem przysiad ze 150 kg) na próbę ze 118kg. Dzisiaj chciałbym podejść do WL na 1p - sprawdzić jak moje możliwości na 1p pokrywają się z wyliczeniami kalkulatora ciężar/ilość powtórzeń . Planuję też barki zestaw 3. Ogólnie to nie za bardzo się chce bo pogoda bardzo [...]

    Odpowiedzi: 176 Ilość wyświetleń: 11167 Data: 2020-12-07 09:47:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] być takie, by nie trzeba było z sędzia dyskutowac o poprawnosci ruchu. Czy to odstraszy zawodników? Mnie osobiście znacznie bardziej odstarsza regulamin w którym nie wiem jak ma wyglądac poprawny ruch, bo potem tworzą się niepotrzebne dyskusje dlaczego zawodnikowi A zaliczyli ruchy których nie zaliczyli zawodnikowi B, mimo iż "oszukiwali" w [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 10922 Data: 2020-12-07 09:44:39 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Ile mam procent tkanki tłuszczowej?

    Temat
    Galeria Zdjęć

    [...] Raz niecałe 6 procent, raz ponad 13. Poza tym nie czuję tego powiedzmy "7,5%" i wydaje mi się, że te kalkulatory są pic na wodę ;) Tak wiem że powinienem zacząć ćwiczyć (jak pisano mi w starszych moich tematach) ale jak narazie postawiłem jednak jeszcze trochę na redukcję z 72/74 do teraz. Widzę że już tu nie ma chyba czego redukować. Tutaj [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3669 Data: 2020-12-07 09:44:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja, plan treningowy na Atlasie

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, panowie pomóżcie proszę, szukając jakiegoś dobrego planu treningowego na Atlasie natknąłem się na kilka tematów niestety nie znalazłem nic interesującego prócz tylko krytyki innych założycieli tematów. Ważę 150kg lat 25 wzrost 190 staż w ćwiczeniach z przerwami około 4 lat. Moja dieta polega tylko i wyłącznie na liczeniu kalorii niestety z [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 441 Data: 2020-12-07 09:21:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • covid19

    Post
    Doping

    [...] Dokładnie. Każdy ma wybór i ja chce żeby tak pozostało. Tylko tyle. Bo każdy ma prawo do decydowania wg własnych krytycznych wniosków, które wyciąga Łodzianin tak jak zauważyłeś używamy środków, które są używane od dziesięcioleci i wiemy czego się spodziewać. Z ta szczepionka jest jeszcze jedna rzecz, ze po raz pierwszy na świecie w [...]

    Odpowiedzi: 1523 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-07 08:47:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Artur - Wiosna NPC oraz Sopot 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    najgozej bo tam gdzie teraz chodzę na siłkę to jest strefa trójboju. Ławki zawodnicze, fajne stojaki, monolift, podesty itp. Dużo ludzi tam się bawi w trójboj i wczoraj jak tak robiłem te siady to naszła mnie myśli czy nie zrobić planu na 10 tygodni gdzies typowego na siłę i zamienić pozycje z high bar na low i wtedy to by można walczyć o 300 ale [...]

    Odpowiedzi: 3623 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-07 08:44:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ BLOG] [BLOG] RAW w piwnicy - redu 2022 str. 124

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    To mniej więej w tym samym kierunku jedziemy z Łodzi jak odwiedzamy rodzinne strony. Ja trochę bliżej bo Łask. Pewnie prawko też w Sieradzu, mieście L-ek robiłeś :P Broszki - też się bywało :-D

    Odpowiedzi: 1259 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-07 08:42:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do tej pory ciepło robi się na sercu jak pomyślę o tym

    Odpowiedzi: 5399 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-07 08:38:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)